Diététique

Gratin de poulet à la mexicaine, Riz, maïs, tomates et poivrons,

un gratin très bon dans la bouche et rien dans les hanches!

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  • 10 min
  • 11 ingrédients
  • 2 personnes

Acras de poisson, Salade de chou-fleur à la vinaigrette citronnée, Boulettes de pommes de terre aux herbes

De délicieuses pommes de terres aromatisées aux herbes, de chou-fleur et d’acras de poisson.

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  • 7 ingrédients
  • 2 personnes

Calamars en sauce, Aubergine grillée et Spaghetti à l’huile d’olive

Mangez diététique équilibré et consistant!

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  • 8 ingrédients
  • 2 personnes

Terrine de foie de volaille, Tartines de pain de seigle à la figue, Purée de carottes au curcuma et gingembre

Curcuma, gingembre , carotte , foie de volaille... que des bonnes choses!

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  • 12 ingrédients
  • 2 personnes

Brie au four caramélisé, Salade verte au maïs et Chips de pommes de terre vapeur

Pour les amateurs du brie caramélisé.

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  • 6 ingrédients
  • 2 personnes

Emincé de poulet au curry, Julienne de légumes, Riz basmati aux raisins secs

Un recette sucré-salé entre l'arôme du curry , la douceurs des légumes et le sucré des raisins...

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  • 2 personnes

Brandade de sardine, Salade de laitue, carottes et toast de pain aux céréales

Une bonne recette équilibrée et délicieuse.

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  • 2 personnes

Boulettes de viande de bœuf, Taboulé aux petits pois, Poivrons grillés

un délicieux mélange de protéines et de légumes.

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  • 9 ingrédients
  • 4 personnes

Oeufs farcis à la mousse de thon, riz et tomate provençale

Une recette diét d’œufs farcis à la mousse de thon au riz froid au maïs et dés de tomates,...

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  • 15 min
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